Benefícios vão da qualidade de vida até a saúde do coração
O sedentarismo traz uma série de inconvenientes para a vida da população. Desde a dificuldade nas tarefas diárias, obesidade, até graves doenças no coração. Essas doenças são a principal causa de mortes no Brasil.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), no período de 2004 a 2014 3,5 milhões de pessoas faleceram por causa de doenças cardiovasculares. Esse número poderia ser menor se a população praticasse mais exercícios físicos.
Para prevenir essas mortalidades, o hospital Albert Einstein criou, em 2.016, a campanha #acorridadasuavida que incentiva atitudes simples como a caminhada. Isso pode salvar sua vida.
A Prefeitura apoia essa campanha. O Prefeito Fernando Cabral falou sobre benefícios. “Pesquisas no mundo inteiro mostram que crianças que caminham para a escola são mais inteligentes e aprendem mais coisas. Idosos que caminham vivem mais (até 15 anos a mais) e para quem caminha, a velhice é mais saudável. Diabéticos e hipertensos que adotam caminhadas tendem a melhorar e muitos podem vir a abandonar os medicamentos”, afirma Cabral.
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