Prefeitura Municipal de Bom Despacho

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População aprende ioga em live da Prefeitura

Prefeitura Municipal de Bom Despacho

Dia 19 de maio, a Prefeitura ofereceu uma live de ioga. Mais de 300 cidadãos participaram da ação.

“No ioga, alunos de todas as idades aprimoram o equilíbrio entre mente e corpo por meio de muita concentração e exercícios”, destacou o professor Ernane.

O ioga é uma prática que trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna. Além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar e a disposição, pode ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.

Participe das lives da Prefeitura – fique em casa. O cidadãos devem praticar atividades físicas que possam ser feitas em casa.

 

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