Mais de 300 cidadãos participaram da live de ioga da Prefeitura no dia 26 de maio.

“O ioga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos”, destacou o professor Ernane, que ministrou a aula.

A regra agora é não sair de casa. Por isso, professores das aulas que a Prefeitura oferece, estão ministrando realizando lives para que a população possa continuar com suas atividades físicas sem sair de casa.

Veja a programação completa de aniversário de BD.

Dia 25 de maio, a Prefeitura ofereceu live de zumba para a população bom-despachense. A aula foi um sucesso. Mais de 560 pessoas participaram.

Um grande benefício de fazer atividade física regularmente é a redução do quadro de ansiedade e estresse, principalmente com as preocupações causadas pela pandemia, além de promover uma melhor qualidade de vida, saúde e longevidade.

A regra agora é não sair de casa. E por isso, professores da Prefeitura oferece, estão ministrando aulas por meio de lives para que a população possa continuar com suas atividades físicas sem sair de casa.

Veja a programação completa de aniversário de BD.