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Luzia e Ernane

Yoga relaxa, corrige a postura, tonifica os músculos, aumenta a flexibilidade e a energia. “Também aumenta a autoestima e deixa que flua a criança guardada dentro da gente”, afirma o professor, Ernane.

Pensando nestes benefícios, a Prefeitura está oferecendo aulas de yoga aos idosos do centro de convivência. A senhora Luzia Lúcio está aproveitado a oportunidade. “Melhorei bastante. Não chorei esta semana. Também consegui retomar as atividades de casa”, comemora.

Participe – A Prefeitura também está oferecendo aulas de ginástica, balé, futsal, costura. Inscrições e mais informações no Cras – 99106-0930 e 99106-1552.