A Prefeitura de Bom Despacho oferece aulas de ioga gratuitamente para os cidadãos em diferentes bairros da cidade e no distrito do Engenho do Ribeiro. Mais de 140 alunos participam das aulas que são ministradas pelo professor Ernane.

“No ioga, alunos de todas as idades aprimoram o equilíbrio entre mente e corpo por meio de muita concentração e exercícios”, destacou o professor Ernane. Veja fotos das aulas.

“O ioga é uma prática que trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna. Além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar e a disposição, pode ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos”, ressalta a servidora pública, Aliny Diana.

Faça você também. Acesse este link para dias e horários das aulas.