A Prefeitura de Bom Despacho, através da Secretaria de Esportes e Lazer, oferece aulas de dança, ginástica e alongamento aos idosos do Asilo São José. As aulas acontecem quinzenalmente às terças-feiras com a professora Márcia Regina.

“A atividade física oferece importantes benefícios à população da terceira idade, tais como: a prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares, pulmonares, auxílio no controle da diabetes, artrites, fortalecimento muscular, manutenção da densidade óssea, bem estar físico e mental entre outros benefícios”, destaca a professora Márcia Regina.

De acordo com a secretária de Esportes e Lazer, Roberta Neves, as doenças que mais acometem os idosos são as ligadas ao sobrepeso e sedentarismo – como as cardíacas e o diabetes – e algumas degenerativas. “A atividade física estimula a memória e coordenação motora dos idosos e, quando aliada ao convívio social com demais colegas, pode levar a uma melhora ou estabilização de certas doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson”, lembrou Roberta. “Por isso ressalto esta importante parceria com o Asilo São José pensando nos benefícios que a atividade física proporciona aos idosos”, acrescentou.